Férias e calor: o que você precisa levar e cuidados que deve ter

Eis que chegaram as tão merecidas férias de verão! Momento de aproveitar o sol, o calor, a praia, a piscina e relaxar… Curtir os dias com a família e amigos, embarcar nas viagens mais emocionantes, aproveitar a vida ao ar livre, ganhar um bronzeado e se refrescar bastante!

Ah, que maravilha! Mas e aí? Será que é somente isso? Essa seria a receita perfeita para ótimas férias de verão? Será que não esquecemos ou deixamos de lado alguns detalhes que no fim fazem toda a diferença para este momento?

Hm… Isso é algo a se pensar, hein.

Por isso, neste post você irá refletir e aprender sobre os cuidados que deve ter nesses momentos, os produtos que deve levar consigo e o que deve evitar.

Cuidados que devemos ter:

• Protetor solar: é essencial procurar o FPS ideal para o seu tipo de pele, aplicar e reaplicar a cada duas horas ou após momentos na água, pois além de proteger de queimaduras solares e envelhecimento precoce, ainda previne o câncer de pele.

• Hidratação: para evitar o ressecamento da pele, utilize um hidratante leve e não oleoso para sempre mantê-la hidratada. Utilize principalmente após a exposição ao sol.

• Limpeza da pele: sempre faça uma boa higienização da pele, removendo corretamente a maquiagem e outros produtos, buscando deixar sem quaisquer resíduos para não obstruir os poros.

• Esfoliação suave: evite esfoliar a pele de forma agressiva, pois ela pode ficar sensível com a exposição solar e aumentar o desconforto.

• Máscaras faciais hidratantes: utilize máscaras hidratantes para repor a hidratação perdida com a exposição ao sol, o que ajudará a recuperar a luminosidade e revitalizar a pele.

• Beber água: nunca se esqueça de beber bastante água, pois ela é crucial para hidratar a pele de dentro para fora.

• Evitar horários de sol intenso: busque evitar estar em longa exposição em períodos em que o sol está mais intenso, como das 10h às 16h, já que isso pode causar mais danos à pele.

Produtos que você deve levar contigo:

Segundo a dermatologista Fabiola Tasca, é ideal que você prepare uma bolsa para o verão, contendo tudo o que é essencial para o cuidado da sua pele. Portanto, aqui listaremos alguns produtos indispensáveis para você!

• Filtro solar: para passar no rosto e corpo. Escolha um de textura mais fluida, mas que seja resistente à água.

• Filtro solar em spray: para reaplicar a cada duas horas e para quem é calvo usar no couro cabeludo.

• Protetor solar labial: para manter os lábios protegidos.

• Repelente: para usar após o uso do filtro solar e prevenir picadas.

• Pomadas cicatrizantes e reparadoras: use após picadas de insetos.

• Hidratantes: procure hidratantes com substâncias calmantes, como os à base de Aloe Vera.

• Óculos de sol: utilize para proteger os olhos.

• Chapéu: para proteger toda a região do couro cabeludo.

• Garrafinha térmica de água: para manter a hidratação do organismo

• Toalhinhas umedecidas: para facilitar a higienização das mãos ou utilizar em casos de machucados.

• Soro fisiológico: também para auxiliar na higienização e em casos de irritação dos olhos.

• Toalhinha: ideal para secar a pele quando necessário.

O que você deve evitar:

• Maquiagem pesada e excessiva: camadas espessas de maquiagem podem obstruir os poros e causar irritações ou acnes, principalmente no calor.

• Limão na pele exposta ao sol: pode levar a graves queimaduras e manchas na pele, devido à reação química da fitofotodermatite.

• Perfumes ou fragrâncias fortes: podem causar irritação na pele, principalmente em dias de mais calor.

• Cremes à base de álcool: aumentam a sensibilidade e o ressecamento da pele, principalmente quando há a exposição ao sol.

• Autobronzeadores sem proteção solar: autobronzeadores não proporcionam proteção contra raios UV, ou seja, ainda é necessário utilizar protetor solar mesmo após a aplicação do autobronzeador.

• Ficar muito tempo na água salgada ou clorada: isso pode aumentar o ressecamento da pele, sendo necessária depois a remoção dos resíduos e a hidratação da pele.

• Tomar banhos muito quentes: eles retiram a hidratação natural da pele, resultando em ressecamento.

• Não praticar cuidados pós sol: após a exposição, é ideal que os cuidados necessários sejam tomados, para que a pele possa se recompor.

• Ignorar os sinais de queimadura solar: é essencial tomar atitudes imediatas quando sinais de queimaduras são vistos, pois a pele precisa ser resfriada e hidratada para se recuperar.

• Não fazer pausas na exposição ao sol: isso pode aumentar gravemente as queimaduras e os danos à pele.

• Não manter a higiene adequada: o suor e sujeiras acumuladas podem trazer mais irritações à pele.

Aproveite seu verão da melhor forma!

Nas férias estamos com um foco muito grande em conseguir aproveitar cada segundo da melhor forma possível, e isso acaba fazendo que com que muitas vezes a gente esqueça de tópicos importantes, como os cuidados que devemos ter com a nossa pele.

Dessa forma, quando não nos cuidamos, podemos transformar nossas férias em um grande desconforto, com queimaduras, alergias, picadas etc. Sendo que isso pode ser evitado caso haja o conhecimento do que se deve fazer, dos produtos que devem e não devem ser usados.

Por isso, hoje aqui neste post, você pôde se informar a respeito de tudo isso. Aqui no blog da Florenza você sempre sai com novas informações! Inclusive, nossos últimos posts foram sobre Cuidados com a pele após o Ano Novo e Maquiagem para virada de ano.

Não deixe de conferir! Acesse nossos conteúdos para desfrutar ainda mais de seus novos conhecimentos 😊

Até breve!